Mes accompagnements
Chaque personne est unique, et chaque parcours mérite une attention particulière.
Je vous propose différents accompagnements adaptés à vos besoins, à votre histoire et à votre rythme,
dans un cadre bienveillant, respectueux et confidentiel.
Mes approches
L'Hypnose
L’hypnose est une approche qui permet de prendre un temps pour soi, d'écouter ses ressentis et de mobiliser ses ressources intérieures.
Elle peut aider à mieux vivre certaines émotions, à dépasser des difficultés et à accompagner le changement, dans le respect de son rythme et de ses besoins.
.jpg)
La DTMA (EMDR)
Certaines expériences difficiles peuvent laisser des souvenirs douloureux qui continuent de susciter des émotions intenses.
La DTMA (approche de l’EMDR) permet de travailler sur ces expériences, dans un cadre bienveillant et à votre rythme, afin de favoriser un apaisement progressif.
L'Imaginologie
L’imaginologie fait appel à l’imagination et aux images mentales pour explorer ses ressentis et mobiliser ses ressources intérieures.
Elle offre un espace pour prendre du recul, envisager de nouvelles perspectives et favoriser un mieux-être, dans le respect de son rythme et de ses besoins.
Mes spécialisations
Les blessures émotionnelles et les traumatismes
Certaines expériences de vie, qu'elles remontent à l'enfance ou soient plus récentes peuvent laisser une empreinte durable et continuer à peser sur le quotidien.
Je vous accompagne avec bienveillance, dans le respect de votre histoire et à votre rythme, pour vous aider à retrouver progressivement davantage d’apaisement et de sécurité intérieure.
L'arrêt du tabac
Changer ses habitudes et arrêter de fumer est une étape importante, une démarche personnelle qui mérite un accompagnement adapté.
Etre guidé et soutenu tout au long de ce parcours permet d'avancer plus sereinement vers une vie sans tabac.
Les phobies
_edited_edited.jpg)
Certaines peurs peuvent prendre beaucoup de place au quotidien et limiter la liberté de vivre certaines situations sereinement.
Grâce à un accompagnement adapté, je vous propose d’avancer pas à pas pour vous aider à retrouver un sentiment de sécurité et de confiance.